김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴: 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘

글: 김민식중앙일보에스2026년

기술과학기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학ISBN 9788927881612

“건강은 의지가 아니라 루틴이다”라는 메시지를 중심으로, 20만 독자의 인생 멘토 김민식 PD가 평생 건강을 만드는 현실적인 방법을 제시한다. 바쁜 일상 속에서 정신력으로 버티는 삶을 넘어, 100세 시대를 어떻게 살 것인가를 묻는다.

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전남 · 60대 이상 (60세 이상)

14위

전국 60대 이상 50위 안에는 없지만, 전남 60대 이상에서는 14위예요.

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최근 30일 · 10월 3일~11월 1일11월 2일 수집출처 도서관 정보나루

『김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴: 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘』은 최근 30일 전국 인기대출 100위 안에는 들지 않았어요. 전남 60대 이상 순위에서는 14위예요.

이 책의 순위를 읽는 방법

같은 제목도 판(ISBN)별로 집계해요. 이 책은 ISBN 9788927881612 기준이며, 전국 전체 100위·또래별 50위까지 제공해요.

‘순위권 밖’인 책도 대출 기록은 있을 수 있어요. 지역·연령별 대출 규모가 달라 순위 차이와 대출 건수 차이는 같지 않아요.

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어느 동네에서 많이 빌렸을까?

15개 시도의 같은 기간 대출 순위예요. 강원·전북은 이번 기간 순위가 나오지 않았어요. 지역을 누르면 그 지역 순위 전체를 볼 수 있어요.

순위가 제공된 지역에서는 시도별 순위에 들지 않았어요.

1~3위4~10위11~20위21위~순위권 밖순위 미제공

지역마다 순위에 넣는 권수가 달라요(전체 독자 50위, 또래별 30위까지). 대출이 적은 지역은 순위가 크게 흔들릴 수 있어요.

어느 또래가 많이 빌렸을까?

연령대별 최근 30일 전국 대출 순위예요. 막대가 길수록 순위가 높아요.

이 책을 설명하는 말

도서관 정보나루가 제공하는 이 책의 핵심어예요. 글자가 클수록 비중이 커요.

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책 인기대출 순위는 도서관 정보나루가 집계한 공공도서관 대출 데이터예요. 판매량이나 책의 품질 평가, 지금 빌릴 수 있는지와는 달라요. 순위 계산 방법

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